Eщe oднa причинa пoлюбить шпинат.
Специалисты изо Blood Pressure UK (Великобритания) назвали Водан из лучших продуктов для защиты ото гипертонии — это шпинат, передает История.инфо со ссылкой на Апостроф.
Выводы медиков, которые они базировали бери результатах исследования шведских ученых, были опубликованы Express.
В области их словам, шпинат — натуральный суперфуд, он содержит важные про сердечно-сосудистой системы питательные вещества потассий, фолат и магний.
«Благодаря обилию полезных с целью сердца питательных веществ, шпинат станется эффективно снижать показания артериального давления«, — утверждают эксперты.
Медики пояснили, чего его регулярное употребление помогает уравновесить хрупкий баланс калия и натрия, вынужденный для здоровых сосудов. Благодаря такому балансу почки эффективнее справляются с работой после выведению лишней жидкости, создающей дополнительную нагрузку нате кровеносные сосуды, повышающую риск развития опасной гипертонии.
Мезофил современных людей зачастую страдает через избытка натрия (соли), снижающего годность почек удалять жидкость. Шпинат является одним с лучших продуктов для защиты с подобной проблемы.
