Здoрoвьe 24 Здoрoвaя долголетие Нeoжидaнный эффeкт спoртa: кaк физичeскaя aктивнoсть влияeт нa oщущeниe бoли
Aвтoр:
Aнaстaсия Лукaшeвскaя
Учeныe oбнaружили eщe oдну нeoжидaнную http://parutonn.ru/kak-vybrat-moshhnyj-noutbuk-sovety-i-rekomendaczii пoльзу oт зaнятий спортом. Оказалось, семя, которые являются физически активными, не так реагируют на боль.
Распределиться
Соответствующие результаты представили ученые изо UiT Арктического университета Норвегии, Университетской больницы Северной Норвегии и Норвежского института общественного здравоохранения.
Контакт между болью и физической активностью
Семя, которые ведут активный отражение жизни, имеют более высочайший уровень терпимости к боли. Больше того, они меньше подвержены развитию хронической боли в долгосрочной перспективе.
Ученые объясняют, аюшки? для того, чтобы увидать эффект, достаточно даже низкой физической активности.
«Хотя (бы) небольшой уровень физической активности связан со значительным снижением черта развития различных форм хронической боли путем 7 – 8 лет», – говорится в исследовании.
Предотвращение хронической боли
Исследователи опять же обнаружили, что более высокая телодвижение связана с уменьшением риска развития сильной хронической боли в нескольких частях тела получи и распишись 16%. Этот эффект связывают с увеличением данные переносить боль, которая возникает около активном образе жизни.
В ходе исследования ученые проанализировали причина почти 7000 участников. Их опрашивали про их привычек в занятиях спортом в свободное пора. Кроме того, все они проходили тесты получи терпимость к боли в лабораторных условиях.
Виды открытия
Ученые убеждены, что-то дальнейшие исследования в этом направлении важны, а разработки индивидуальных программ физической активности могут комплекция профилактикой хронической боли.
Побольше того, физическая активность отнюдь не только безопасный способ контроля следовать болью, но и может дать значительную пользу людям с хронической болью возле условии правильного подхода к тренировкам.
Существенно! Этот материал носит никто кроме общеинформационный характер и не может появляться основой для постановки диагноза другими словами медицинских выводов. Публикации нате сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. А если Вам необходима устраивание диагноза или медицинская учреждение, обязательно обратитесь к врачу.
