Укрaинцeв ждeт нeскoлькo нeвeрoятнo жaркиx днeй.
Дoлгoждaннoe жaркoe лeтo пришлo в Укрaину, и многие этому рады. Одначе есть и те, кто не выносит высокой температуры. Угоду кому) таких людей существуют достаточно простые способы решения проблемы. Ни дать ни взять пережить жару дома, на улице и получи работе, передает Хроника.инфо со ссылкой бери Обозреватель.
1. Правильно одевайтесь
Носите в жару светлую свободную одежду – возлюбленная лучше сохраняет прохладу. Также раньше выходом на улицу полезно пропитать то, что вы надеваете. (языко объясняют ученые, для испарения воды необходима тепловая шакти, и эта энергия исходит от тела, охлаждая его.
2. Самострочный кондиционер
Любой вентилятор может претвориться в самый настоящий кондиционер. Для сего заморозьте бутылки или другие емкости с вплавь и поставьте их прямо перед вентилятором – стылый воздух будет расходиться по всей комнате. В особенно сильную жару разрешается сразу заморозить пару комплектов бутылок и реформировать их каждые несколько часов.
Опять же важно правильно использовать вентилятор. Где-то, к примеру потолочный вентилятор дешевый, крепится в люстру и хорошо охлаждает помещение. Все проверьте, чтобы его переключатель стоял держи режиме «лето». Словно касается обычного вентилятора, лучше установлять его у окна: тогда он достаточно втягивать более прохладный воздух с улицы.
3. Неохлажденный душ
Мнение о том, что ледяной душ быстрее всего способен сбавить температуру тела, ошибочно. Дело в томище, что в этом случае организм реагирует для резкое снижение температуры, пытаясь поддержать тепло. Лучше всего использовать отдаленно прохладную воду, температура которой немножко выше 20 градусов.
4. Открывайте окна по правилам
Если окна дома горизонтально открывающиеся имеют створки, есть очень эффективно охладить комнату, открывая створки исподнизу и сверху. Теплый, поднимающийся вверх среда будет выходить из комнаты, а равнодушный – поступать через нижнюю часть окна.
5. Прирост специй и трав
Не многие знают, кое-что острая пища способна охладить в жару. В) такой степени, к примеру смесь пряностей карри включает капсаицин – вещество, которое стимулирует потоотделение.
Не принимая во внимание того, в борьбе с жарой полезны малахитовый чай из мелиссы и розмарина. Фитотерапевты называют сии травы лучшими природными энергетиками, которые помогают намылиться и взбодриться жарким утром. Чайную ложку мелиссы и листьев розмарина заваривайте получи и распишись стакан кипятка, также можно подложить сок лимона и веточку мяты. Заготавливайте с вечера с запасом и пейте в курс жаркого дня.
