Вaжнo слeдить зa свoим здoрoвьeм.
Xoрoшaя нoвoсть зaключaeтся в тoм, чтo сaxaрным диaбeтoм мoжнo эффeктивнo упрaвлять блaгoдaря тщaтeльнoму кoнтрoлю кaк сo стoрoны пaциeнтa, тaк и сo стoрoны врaчa. Кaчeствeннoe упрaвлeниe диабетом позволяет пациенту достигнутый компенсации заболевания, а затем жить полноценной жизнью минус осложнений. Что это значит? Симметрирование СД – это состояние, когда у пациента неизменно наблюдаются целевые показатели глюкозы менструация и уровень гликированного гемоглобина стабильно маловыгодный выше 7%. То есть человечек постоянно следит за своим состоянием и безвыгодный допускает повышения этого показателя вследствие правильно подобранной врачом-эндокринологом терапии. После этого можно говорить, что СД находится в состоянии компенсации, передает История.инфо со ссылкой на ТОнеТО.
Подобно как нужно для этого делать? Об этом наша сестра поговорили с экспертами: Саенко Яниной Андреевной, врачом эндокринологом, к.м.н., старшим научным сотрудником «Центра инновационных медицинских технологий НАН Украины», и Татьяной Юзвенко, д. м. н., профессором, врачом-эндокринологом высшей категории, заместителем директора до науке в Украинском научно-практическом центре эндокринной хирургии, трансплантации эндокринных органов и тканей МЗ Украины.
Нахождение целей лечения врачом-эндокринологом
С намерением иметь компенсированный СД, пациенту надлежит знать как можно больше о своем заболевании, уверена Я. Саенко. А эту информацию ему может вверить только профессионал – доктор. «Много значит, чтобы у вас был постоянный собеседование с ним. Если целевые показатели безграмотный достигнуты, то есть гликированный гемоглобин сильнее 7%, должна быть выявлена причинность. Возможно, вы принимаете недостаточную дозу лекарства и нужно повысить препарат или инъекцию инсулина, затем) чтоб(ы) сделать терапию более мощной, – комментирует Танюра Юзвенко. – Если пациент получает инсулин – беда важна правильно подобранная доза. Как я погляжу, ее необходимо увеличить, чтобы добиться компенсации диабета. Возможно, пациент получает инсулин и чувствует кома гипогликемии (резкого снижения уровня глюкозы в месяцы). В таком случае тоже требуется вторжение в текущий план терапии, иногда хоть изменение инсулина на более модерновый и безопасный».
Таким образом, чтобы продуктивно управлять СД, будьте постоянно бери связи со своим врачом-эндокринологом, соблюдайте его рекомендации. В случае, буде лечение неэффективно, пациент должен вдругорядь обратиться к врачу для просмотра плана лечения али к другому врачу.
Самоконтроль пациента с сахарным диабетом
Значительная образ в терапии СД возложена, конечно, сверху врача-эндокринолога. Но большую ее деление должен контролировать сам пациент. «Важной составляющей успеха в терапии СД я считаю самоконтроль. Сие – самостоятельные измерения уровня глюкозы, которые указывают, шабаш ли идет правильно или надлежит быть что-то изменено в терапии, – рассказывает Танюта Юзвенко. – Сама эта информация с пациентов очень нам нужна. Надлежит вести дневник самоконтроля диабета, куда-нибудь записывать свои показатели». «Нужно неумолчно проверять уровень гликемии для того, с тем чтобы знать, например, что гликированный гемоглобин больше 7%, – объясняет Я. Саенко. – Показатель сахара на тощий желудок должен быть в пределах 4,4-7,2 ммоль/л, под лад рекомендациям Американской диабетической ассоциации. Да нужно исследовать показатель сахара в гости через 2 часа после еды. Спирт должен составлять менее 10 ммоль/л».
Наподобие часто это делать? По словам Я. Саенко, сие зависит от состояния человека. «К примеру сказать, если пациент находится на таблетированной сахароснижающей терапии, в таком случае измерять показатели можно не реже, нежели два раза в неделю. А если спирт на инсулинотерапии, то каждый нона, а, возможно, и несколько раз в день», – утверждает мастак.
Роль сбалансированного питания и спорта в достижении целей лечения
Пожирать еще одна предпосылка эффективного управления СД – сие изменение образа жизни, питания. Фаст-фуд, промышленные кондитерские фабрикаты, жирная и жареная пища, ненормированное истрачивание сахара – все это негативно влияет сверху здоровье любого человека, а тем больше, когда речь идет о людях с СД. Имеет смысл отказаться от таких продуктов в своем рационе, дабы достичь цели лечения – показателя гликированного гемоглобина дальше 7% и компенсации заболевания. «Делать что у пациента имеются нарушения углеводного обмена, в таком случае ему не следует употреблять провизия, содержащие большое количество сахара. Сие – сладкие газированные напитки, фастфуд, заедки. Также нужно быть осторожными с фруктами. Вам можете съесть нормированное безопасное чтобы вас количество яблок, но далеко не килограмм. И вообще стоит ограничить растрачивание бананов и винограда: они содержат более всего сахара», – советует Я. Саенко.
Дока советует человеку с диабетом включать в свое список каши, цельнозерновой хлеб, макароны твердых сортов. Сии продукты являются источником так называемых сложных углеводов, которые дают энергию, хотя не вызывают резкого скачка сахара в краски, как это делают простые углеводы, такие наподобие, например, промышленные кондитерские изделия. В натуре в рационе должны быть овощи. «В них видимо-нев клетчатки. Она нормализует состав бактерий, которые живут в нашем кишечнике. А сие способствует тому, что глюкоза и кое-кто микроэлементы, которые мы получаем с пищи, правильно и в нужном количестве всасываются», – комментирует спецушник.
Еще одна важная составляющая в деле компенсации СД – сие физические нагрузки. «Когда мышцы сокращаются, они нуждаются в глюкозе, под лад, ее уровень в крови снижается и становится нормальным, – комментирует Я. Саенко. – К людей до 50 лет предостаточно 30-45 минут в день активных движений. Сие может быть плавание, скандинавская шагание, просто прогулка в парке. Кстати, больным диабетом убыстренно советуют завести собаку, ведь хочешь тож нет, а дважды в день ты в долгу выйти на улицу, чтобы ее выгулять. Не считая того, домашние любимцы улучшают эмоциональное добро, что тоже немаловажно для успешной терапии сахарного диабета».
Какие успехи компенсированного сахарного диабета
Как видим, исполнение) того, чтобы эффективно управлять СД, нужно забацать достаточно простые шаги, которые, по, будут полезными и здоровым людям. «Ежели нет компенсации диабета, повышенный урез глюкозы очень негативно влияет бери сосуды, нервы. Человек имеет продвинутый риск развития осложнений диабета. А сие проблемы со зрением – до слепоты, несчастие почек – до почечной недостаточности, отрезание конечности, инсульт или инфаркт миокарда, – предупреждает Танюха Юзвенко. – Кроме того, во хронос Covid 19 больные СД, никак не достигшие компенсации, рискуют иметь тяжелое стремнина инфекций в случае заболевания коронавирусом. Таким образом, нет слов все времена цели терапии – ординар гликированного гемоглобина для большинства пациентов маловыгодный выше 7% – чрезвычайно важно доставать».
