Вeскaя причинa увeличить физичeскую aктивнoсть.
Дaнныe ученых изо Калифорнийского университета в Сан-Диего свидетельствуют о томище, что пандемия COVID-19 изменила натура взаимосвязи между физической активностью и психическим здоровьем. В исследовании приняли забота студенты колледжей, которых опрашивали накануне и во время пандемии. Результаты показали, фигли среднее количество пройденных шагов субъектов уменьшились с 10 000 вплоть до 4600 в день, а уровень депрессии средь них увеличился с 32% до 61%, передает Очерк.инфо со ссылкой на medic.ua.
За исключением заполнения анкет, участники получали портативные устройства (Fitbits), которые отслеживали тесситура их активности. Исследователи обнаружили, кое-что значительное снижение физической активности нет слов время COVID-19 было связано с побольше высокими показателями депрессии.
Те, который снизил свою физическую активность получи и распишись один-два часа в день, с лишком рисковали получить симптомы депрессии умереть и не встать время пандемии. В то время ни дать ни взять участники, которые смогли сохранить домашние ежедневные привычки, имели низкий возможность развития депрессии.
«До пандемии никак не было убедительных данных о связи промежду изменениями в физической активности и психическим здоровьем, хотя наши анализы показывают, что как нарушение физической активности является ведущим фактором отметка развития депрессии за последний год», — слышно авторы исследования.
Теперь ученым необходимы дополнительные обследования, для того чтоб понять, как улучшить физическое и психическое салюс в период пандемии COVID-19.
