Oни пoнижaют иммунитeт, oкaзывaя влияниe держи состояние здоровья.
Врач Ирина Лизун рассказала, аюшки? трансжиры и сахар следует признать основными источниками возможных проблем, возникающих в пищеварительном тракте и кровеносной системе человека. Близ переизбытке сахара в организме происходит трансформация микрофлоры кишечника, которая отвечает следовать иммунные реакции, передает Хроника.инфо со ссылкой получи и распишись lenta.ua
Трансжиров достаточно много в блюдах, которые обжаривают держи масле, причём его используют малую толику раз, в таком случае растительный бюро начинает напоминать животный. Ирина Лизун отметила, чего маргарин похож на сливочное миро, вместе с тем он насыщен трансжирами. Последних равно как много в полуфабрикатах, по данной причине происходит негативное заражение на иммунную функцию.
Крайне этого еще не хватает употреблять продукты с усилителями вкуса, ароматизаторами и красителями, в такой мере как они отрицательно воздействуют в иммунитет. Для него также опасен одноликий рацион, в котором наблюдается высокая крепкость углеводов и жиров.
Не рекомендуется равным образом увлекаться низкокалорийной едой из-из-за отсутствия в ней антиоксидантов, различных витаминов, микроэлементов и других веществ, смертельно необходимых защитной системе организма.
