Нужна ли разминка перед тренировкой? Мы отвечаем – несомненно. Травмы во время занятия спортом неизбежны, то только если вы будете приходить на тренировку и сразу хвататься за штангу или тренажер.
Нужна ли разминка перед тренировкой? Мы отвечаем – несомненно. Травмы во время занятия спортом неизбежны, то только если вы будете приходить на тренировку и сразу хвататься за штангу или тренажер.