Польза спортивных занятий для детей неоспорима. Однако, спорт подходит далеко не всем детям в психологическом плане. Тем, в ком нет духа соперничества, стремления к высоким результатам приходится искать альтернативные занятия, чтобы поддерживать спортивную форму. Хорошим выбором в таком случае станет айкидо. Относительно молодое единоборство, пришедшее к нам из Японии, не предполагает соревнований. Это противоречит философии айкидо, заложенной ее основателем. Однако же регулярные экзаменационные сессии дают ребенку возможность все-таки получить оценку своих умений.
Основные преимущества
Занятия айкидо могут начинаться в достаточно юном возрасте. Существуют группы для детей 3 – 4 лет. Однако тренеры предпочитают брать детей старшего возраста, 6 – 7 лет. Однако и в том и в другом случае первые годы обучения будут посвящены больше развитию общей физической формы, чем приобретению реальных боевых навыков. Дети учатся владеть своим телом, быть выносливыми, ловкими. За счет работы в разных стойках вырабатывается красивая осанка, что является большим плюсом для современных детей и особенно девочек.
Читайте также: От чего возникает простуда на губах?
Большое внимание уделяется развитию навыков страховки. Дети учатся кувыркаться вперед и назад из разных положений, выполнять несложные гимнастические упражнения. Все это способствует улучшению координации и владению собой в любой ситуации. Особенно этот навык полезен при падениях, которых у детей бывает множество.
Айкидо развивает не только тело, но и дух. На занятиях дети учатся дисциплине, коммуникации с окружающими его сверстниками. Занятия обязательно проходят в духе уважения к своим товарищам. С самых первых дней детей учат быть внимательным к своему партнеру, чтобы не нанести ему травму. Поэтому никакой агрессии занятия этим боевым искусством не вызывают. При этом они достаточно активны и разнообразны, чтобы ребенок с пользой потратил накопившуюся энергию.
Айкидо укрепляет не только тело, но и дух.
Дети становятся более спокойными, потому что уверены в своих силах. Постоянный посыл: лучший бой – это бой, который не состоялся, учит решать конфликты мирно. Внутренняя уверенность ребенка в том, что он в случае необходимости сможет защитить себя, ведет к тому, что в итоге силу он будет применять очень редко. Ведь айкидо – это, прежде всего, самооборона.
Не стоит ожидать быстрых успехов от только начинающего заниматься ребенка. Регулярные тренировки, хороший, вдумчивый тренер, усердие со стороны занимающегося – все это рано или поздно принесет свои плоды в виде хорошей физической формы и моральной устойчивости ребенка.
