Рeзультaты пoслeдниx исслeдoвaний.
Упoтрeблeниe рыбы нe рeжe oднoгo рaзa в неделю, помогает амелиорировать качество сна и повысить уровень IQ, передает Летопись.инфо со ссылкой на 24 Синус.
К таким выводам пришли ученые с Университета Пенсильвании после масштабного эксперимента в Китае.
В качестве кого проходило исследование
Ученые набрали группу с 541 ребенка в возрасте 9-11 полет, 54% группы составили мальчики и 46% – девочки. Участники эксперимента и их кони заполнили опросник, в котором указали, равно как часто они едят рыбу. Варианты ответов варьировались ото «никогда» до «соответственно крайней мере, раз в неделю». Позже этого ученые применили китайскую версию теста интеллекта Векслера, которая проверяет вербальные и невербальные знания ребенка.
Затем родители ответили сверху вопросы о качестве сна своих детей, используя стандартизированный анкета, включающий такие аспекты, как длительность сна, частота ночных пробуждений и дневная гиперсомния. Результаты этих тестов ученые объединили с информацией о семье (генерация родителей, профессия, семейное положение и намолот детей в семье).
Рыба улучшает умственные талант и здоровье
Оказалось, что дети, которые ели рыбу после крайней мере еженедельно, в тестах IQ набрали в среднем получи и распишись 4,8 балла больше. А те детишки, чей рацион хотя бы в кои веки включал рыбу, набрали в среднем сверху 3,3 балла выше тех, который никогда ее не ел. В довершение всего того, увеличение потребления рыбы было связано с меньшим в количестве нарушений.
Результаты этого исследования, ровно по мнению экспертов, имеют высокий (внутренние. Теперь однозначно доказано, что истрачивание рыбы действительно положительно влияет равно как на уровень интеллекта, так и получи здоровье. Поэтому необходимо рекламировать рыбу в качестве кого совершенно необходимую часть рациона детей с самого раннего возраста. Ученые объяснили, словно лучше вводить рыбу в рацион ребенка наравне можно раньше, особенно в тех регионах, идеже она не является традиционным блюдом.
