Вaжнo сoблюдaть нoрму.
В СШA экспeрты пoслe долгих исследований выяснили, какие вот-вот алкогольные напитки больше остальных несут пользы угоду кому) здоровья. В список вошли красное солнечный напиток, темное пиво, сангрия и коктейль «Кровавая Мэри» (основа ‒ брынцаловка + томатный сок), передает Хроника.инфо со ссылкой держи Апостроф.
№1. Красное вино.
В одной бутылке красного преступление содержится от 4% до 9% денной нормы железа, 9,4% калия и 5% процентов магния. В нем видимо-нев антиоксидантов, которые имеют позитивные свойства. Как-то, ресвератрол снижает риск образования тромбов и ступень «плохого» холестерина в краски. Также этот напиток является без- очень калорийным. Обычно в одном бокале содержится ото 110 до 130 килокалорий.
№2. Темное саки
В бокале объемом около 350 миллилитров содержится всего делов 128 килокалорий. Напиток имеет антиоксидантные свойства, потому-то регулярное употребление темного пива (в умеренных дозах) снижает рискованность заболеваний сердечно-сосудистой системы.
№3.»Кровавая Мэри»
В штат коктейля входит томатный сок, а особо активными ингредиентами томатов являются ликопин (защищает через заболеваний простаты), катехины (защищает кожу), зеаксантин (защищает зыркалки), витамин А и флавоноидные антиоксиданты. Коктейль равным образом считается низкокалорийным.
№4. Сангрия
Сангрия — шпанский коктейль, который готовят на основе проступок. В него добавляют фрукты, сахар и крошку ликера, бренди или рома. По причине вину и фруктам в напитке содержится отбою) витамина С и антиоксидантов.
